Ernährungstraining & Coaching
Im CAPLESS Ernährungstraining & Coaching werden Kinder und Jugendliche sowie Eltern in der Umsetzung von Ernährungszielen begleitet. Es wird auf eine wertschätzende und achtsame Kommunikation gebaut und gemeinsam wird stützend auf unsere Philosophie „BeVit“ – Bemerken, Verstehen, In Veränderung treten, Tun – für das jeweilige Problem die passende Lösung gefunden.
Bemerken
Unsere Arbeit orientiert sich an der jeweiligen Ist-Situation unserer Klient*Innen. Wenn wir bemerken, dass Veränderung sinnvoll ist, kommen wir ins Tun. Ein ehrliches Reflektieren der eigenen und auch der Ernährungsgewohnheiten des Kindes ist der erste Schritt. Sind auch physiologische Themen abgeklärt, geht es weiter zum Ziel.
Verstehen
Gesunde Ernährung und alle in diesem Zusammenhang erwähnten Begriffe wie Nährstoffe, Vitamine oder Stoffwechsel haben viele schon gehört. Was genau das ist, wird in unserem Training handlungsorientiert und kindgerecht aufbereitet. Wissen schützt Sie und Ihr Kind vor Halbwahrheiten und Ernährungsmythen. Das Verstehen der Zusammenhänge erleichtert den Prozess.
In Veränderung treten
Begleitet vom sozialtherapeutischen Ansatz nach CAPLESS kann nun das neue Essverhalten zur Gewohnheit werden.
Tun
Unser Angebot umfasst:
-
Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
-
Ernährung in verschiedenen Lebensphasen
-
Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen
-
Übergewicht und Adipositas im Erwachsenenalter
-
Informationen zu Mikronährstoffen
-
Verschiedene Ernährungsformen
-
Elternberatung